برچسب ها - ورزش مناسب

برچسب ها

برچسب: ورزش مناسب

افراد بگوییم کار نکن و ورزش کن طبیعی این است... انجام دهد این کارمند چه زمانی می تواند ورزش کند... ورزش و فعالیت های این چنینی حال بهتری دارند بنابراین... مثال فضای ورزش کردن برای دانش آموزان در گذشته خیلی...

کد خبر: ۷۰۰۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

تاثیر ورزش‌های هوازی بر کاهش استرس افراد

کارشناس ورزش و دکتری رفتارهای حرکتی گفت داشتن استرس در... انجام حرکات ورزشی متناسب با شرایط فرد می تواند به... و ورزش مناسب می توان استرس و اضطراب خود را... مدیریت کرد این کارشناس ورزشی بیان کرد در زمان استرس...

کد خبر: ۶۹۶۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

هنگام کاهش وزن دچار این اشتباهات نشوید

عدم ترکیب رژیم غذایی با ورزش کاهش وزن سالم نیاز... به تعادل بین رژیم غذایی و ورزش دارد برای کاهش... زیاد ورزش کردن اگر همزمان با محدود کردن کالری به... اندازه کافی ورزش نکنید ممکن است توده عضلانی خود را...

کد خبر: ۶۸۷۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲

آمار ۱۵ درصدی آرتروز در ایرانیان

کسانی است که به طور منظم ورزش نکرده یا فعالیت... روزانه انجام نمی دهند بنابراین انجام فعالیت ورزشی مناسب از... انجام فعالیت های روزانه و شغلی و حتی انجام ورزش... کوهنوردی می رود یا ورزش های سنگین انجام می دهد...

کد خبر: ۶۷۰۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

خطر سکته گرمایی در تابستان را جدی بگیرید

های گرم تابستان می افتد کار کردن و ورزش در... مناسب با دمای محیط هم مانع از گرمازدگی می شود... گرفتن در یک محیط کاملاً بسته و بدون تهویه مناسب... اینکه بعضی ها می گویند یکی از دلایل تأثیر ورزش...

کد خبر: ۶۶۱۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲

چاقی، علت عمده مرگ بیماران جوان کرونایی

با آموزش شیوه زندگی و ترویج ورزش مناسب مردم را... گام دوم نیز تامین داروهای درمانی مناسب برای کنترل دیابت...

کد خبر: ۵۸۷۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲

شنا ورزش مناسبی برای لاغری نیست

مطالعات جدید خود بهترین ورزش ها را برای افرادی که... می گویند که افراد باید ورزش مناسب برای خود را... گفت ورزش هایی در آب سرد از جمله شنا کردن...

کد خبر: ۵۶۰۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

فوتبال ورزش مناسب زیر 6 ساله ها نیست

یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان به والدین... توانایی های لازم برای پرداختن به ورزش های سازمان یافته... شود در این محدوده سنی ورزش هایی مانند دویدن و... مجموع ورزش هایی برای این رده سنی مناسب هستند که...

کد خبر: ۵۵۳۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷

ورزش‌های مناسب برای درمان یبوست

مصرف دارو و ورزش است به طور کلی داشتن فعالیت... به علاوه انجام ورزش های هوازی سبب تقویت ضربان قلب... قدرت انقباض عضلات روده و دفع مدفوع می شود ورزش... را به بدن نزدیک و یک کشش مناسب را در...

کد خبر: ۵۳۷۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳

شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن

افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم... کاهش وزن داشته باشند می توانند ورزش شنا را انتخاب... با وجود این که بیشتر افراد ورزش های قلبی عروقی... و وزنه زدن را انتخاب می کنند ورزش شنا بیشتر...

کد خبر: ۵۲۳۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

مهم‌ترین و موثرین کار برای کاهش وزن

استفاده از رژیم غذایی مناسب است البته در شرایطی که... می توان در کنار رژیم غذایی با فعالیت و ورزش... مناسب روند کاهش وزن را افزایش داد اما باز هم... وزن رژیم غذایی مناسب است اشتهایی که کم نمی شودگاه...

کد خبر: ۵۱۷۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳

هفت اشتباه ورزشی در تابستان

خبرگزاری ایسنا هفت اشتباهی که نباید در ورزش در فصل... در ورزش های طولانی مدت یک بطری آب همراه داشته... باشید دو لیوان آب قبلی از شروع ورزش بخورید بهتر... باید زمانی که می خواهید ورزش کنید را چک کنید...

کد خبر: ۴۸۹۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۰

۱۰ خوراکی برای قبل و بعد ورزش!

از ورزش کمک کنند قهوه اگر از کسانی هستید که... با لباس ورزشی تان از خواب بیدار می شوید و... سپس برای انجام ورزش صبحگاهی از در بیرون می زنید... مهم است که قبل از ورزش چیزی بخورید پنج دقیقه...

کد خبر: ۴۸۷۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۱

اگر می‌خواهید چاق شوید بخوانید

مناسب خواهند بود و به همین خاطر روش های منطقی... یک آرزو است اما با انتخاب سبک زندگی مناسب و... موثر شناخته شده اند اما تغییرات رفتاری مناسب 1 مهم... ورزش مناسب و کافی راهکار مناسبی در افزایش اشتها و...

کد خبر: ۴۸۴۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۰

راه‌های درمان و پیشگیری از آرتروز

از ورزش مناسب که توسط پزشک تجویز می شود یا... درمان ان از روش های ساده همچون ورزش های ساده... انجمن طب فیزیکی توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران افزود با ورزش... های مناسب و تغذیه صحیح و اصولی کاهش وزن و...

کد خبر: ۴۶۳۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۹

خوراکی‎های ویژه فشار خون بالا

دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش... مناسب به کنترل فشارخون کمک می کند در بین مواد...

کد خبر: ۴۵۴۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸

چگونه از الزایمر پیشگیری کنیم

می توان با مطالعه ورزش مناسب سیستم مغز را فعال...

کد خبر: ۴۳۰۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۹

راهنمای خرید کفش مناسب مدرسه

اند برای فصل مدرسه مناسب و بسیار سبک می باشند... کفه پهن و به اندازه دیگر مدل کفش های ورزشی... نرمی و لطافت ندارند اما کاملا محافظ پا و مناسب... به اندازه کافی انعطاف داشته باشد کفش ورزشی این مدل...

کد خبر: ۴۳۰۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۹

تنبلی، قلب را مریض می‌کند

عروقی است در این راستا ورزش و تغذیه سالم می‎تواند... این متخصص قلب و عروق گفت با ورزش مناسب و... قلبی و عروقی دارد در این زمینه تحرک و ورزش...

کد خبر: ۳۵۰۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۵

تنبلی، قلب را مریض می‌کند

کد خبر: ۳۵۰۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۴